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ギランバレー症候群により両手指と下半身が麻痺してリハビリ中。音楽とギターと筋肉とYouTubeが好き。求職中。

コラム 備忘録 闘病記

【慢性期】リハビリの内容【継続中】

投稿日:2019-07-03 更新日:

 

こんにちは。kote(@kotemino)です。

ギランバレー症候群で

指と下半身が麻痺し

入院生活を送っていました。
(現在通院でリハビリ中。)

今回は

慢性期のリハビリの内容

について書いていきます。

※この記事は約3分で読めます。

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慢性期とは?

まず、

慢性期とは何か?

と言う所から
解説して行きます。

長期的な治療と向き合う「慢性期」


慢性期とは、病状は比較的安定している時期。再発の予防や体力の維持を目指し、長期にわたる治療を続ける必要があります。患者さんが治療に対して後ろ向きになってしまう場合もあるので、その気持ちを受け止めながら社会復帰を後押しすることが大切です。慢性期は、生活習慣病などで入退院を繰り返す患者さんも多いステージ。他のステージに比べ高齢者も多いため、治療後の退院が難しかったり、転院先に悩む社会的入院患者が多いのが現実です。ただ経過がゆっくりなため患者さんとの距離が近く、ひとりひとりとじっくり向き合い関わるところにやりがいを見出せます。他のステージと比べ急務が少ないので、子育てとの両立もしやすい職場が多くあります。

https://job-medley.com/tips/detail/214/

シンプルに言うと、

退院はしたけど、
完治はしていないから、
引き続き

リハビリを頑張って行きましょう。

と言う時期です。

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慢性期のリハビリ内容

慢性期のリハビリ内容について書いていきます。

自分の場合、

退院して
8ヶ月ほど

経過しましたが、
まだリハビリ中です。

内容はほぼ

足のトレーニング

です。

指は痺れが残っているものの、
日常生活には
ほとんど
支障がないレベルなので、
指のリハビリは終了しました。

内容は以下の通り。

  • 足を踏み出す練習
  • 片足でバランスを取る練習
  • 杖で長い距離を歩く練習

順に説明していきます。

足を踏み出す練習

足を前に踏み出す練習を
よくやってます。

足の感覚が麻痺し、
つま先に力が入らない人間なので、
この動作も

結構大変です。

担当の療法士さんの指導のもと、

片足ずつ
ゆっくり前に出し、
ゆっくり後ろに戻す。

地味な動作だし、
健康な人にとっては
何ともない動作でも、

今の自分には大変…。

片足でバランスを取る練習

これも
筋力よりも
感覚を取り戻す練習です。

手は机に添えて、
片足立ちをします。

片足立ちとは言っても、

足は30cmも
上がらないんですけどね…orz

足の感覚を失った人間が
片足立ちするのは
すぐにバランスを崩すので、
結構怖いです。

人間。
無意識の内に
高等なテクニックを使って
見事にバランスを取っている

と言う事を

痛感させられます。

杖で長い距離を歩く練習

これは
持久力のトレーニングです。

杖を使って
長い距離を歩きます。

そして
時間も計測します。

同じ距離でも
時間を計測することによって
回復の状態や
体の調子を見ることができるので。

冬場は
体がちょうど暖かくなりますが、
夏場は
汗だくになります。

これからの時期が大変だ…。

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まとめ

以上。
慢性期のリハビリ内容を
簡単に書かせて頂きました。

失った健康を
取り戻すには
多大な労力が必要


となるので、

日々
体調に気をつけて
過ごしていきましょう。

合わせて読みたい記事

よろしくお願いします。

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