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今日も 片杖での 歩行練習。 少し 暖かくなってきたせいか、 足が前に 進み易い。 明らかに 寒い時よりも 筋肉がはがれている 感じがする。 良い傾向。 寒いのは ただでさえ苦手なのに 足が不自由だっ …

今日 妻の携帯に入っていた 過去の動画を 子供が見ていたので、 横で一緒に見る。 つい1年ほど前の動画。 当たり前だけど、 動画の中の自分は 普通に歩いている。 当たり前の様に歩き、 当たり前の様に座 …

毎日 昼間と風呂上がりに 柔軟体操をやってますが、 足の筋肉が とにかく硬いorz 前屈もやりますが、 足の筋肉がつっぱり、 つま先に指が届かない。 元々は 前屈で つま先が掴めるくらいは 柔らかかっ …

今日も散歩と言う名の自主トレ。 歩いていると足が痺れてくる。 なかなか上手く歩けないorz 家事も取り敢えず出来そうな事から。 皿洗い 洗濯物畳み 布団のシーツ交換 この辺は、何とか一人で出来た。 出 …

両杖人間ですが、 ちょいちょい一人で買い物に行ってます。 まあ、カートは必須ですが(^_^;) 買い物カゴだけでは流石に無理。 カートが大きい場合は 杖をカートに入れて歩き、 カートが小さい場合は 片 …