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今日は 不覚にも 台所で 転んだ…orz 台所で バランスを崩し、 少しは耐えたものの、 お尻の筋肉(中臀筋)辺りに 力が入らず、 倒れてしまった。 お鍋とか 料理とか 持っていなくて良か …

家族でドラえもんの映画を観に行く。 座席は席を外しやすい様に通路側。そして尿意を避ける為に飲み物は飲まない(大事) 20年以上ぶりにドラえもんの映画を見たけど、大人が見ても面白かった。 ・友達が出来る …

こんにちは。kote(@kotemino)です。海の生き物を見るのが好きです。先日こんなツイートをしました。 子供と毒のある魚を図鑑で見る。ゴンズイ：食べてる人いるアカエイ：食べてる人いるミノカサゴ： …

今日は 春なのに 夏日。 足の不自由な体には しんどい時期がやってきました。 (寒いよりかはマシだけど…) 2010年代から 日本の気候は おかしい(汗) 北海道より 沖縄の方が 涼しいし …

毎日 昼間と風呂上がりに 柔軟体操をやってますが、 足の筋肉が とにかく硬いorz 前屈もやりますが、 足の筋肉がつっぱり、 つま先に指が届かない。 元々は 前屈で つま先が掴めるくらいは 柔らかかっ …