kote blog(ギランバレーとギターと求職活動)

ギランバレー症候群により両手指と下半身が麻痺してリハビリ中。音楽とギターと筋肉とYouTubeが好き。求職中。

コラム

心が疲れた時【リストを作る】

投稿日:2019-07-23 更新日:

 

こんにちは。kote(@kotemino)です。

ギランバレー症候群で指先と下半身が麻痺し、
リハビリ中の人間です。

先日、こんなツイートをしました。

心が疲れたら、
これが出来ないと死ねないリストを書いてみる。

#天気の子 を見る。
・ドラクエの映画を見る。
・シン・エヴァを見る。
・「ONE PIECE」の最終回を見届ける。
#NAMMShow に行く。
・ライブでステージ上で演奏する。


リストは随時増える模様。
だからいつまでも死ねない(笑)

上記を深掘りしていきます。

「心も体もしんどくて、何も手がつかない。」

と思っている人向けです。

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これが出来ないと死ねないリストを書いてみる。

心も体もしんどくて、


「何もしたくない」


と思う時は
ちょいちょいあります。

・不自由な体がしんどい
・無職で将来が不安だ
・この先のキャリア、どうやって形成したらいい?
・老後は2000万必要だってさ。どうやって金作ろう…。
・ギターが上手く弾けない。悔しすぎる。

ネガティブな感情を書き出すと
キリがないですね…。


そんな時は、



「これが出来ないと死ねないリスト」



を書き出してみます。

Twitterの例だと

#天気の子 を見る。
・ドラクエの映画を見る。
・シン・エヴァを見る。
・「ONE PIECE」の最終回を見届ける。
#NAMMShow に行く。
・ライブでステージ上で演奏する。

こんな感じ。


欲望のままに書き出したら
5分も掛かりませんでした。

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実現できそうなものはさっさと実現させよう。

で、
書き出した死ねないリストの中から、

どれくらいに実現できそうか、精査します。

#天気の子 を見る。  :来週中くらいには実現できそう。
・ドラクエの映画を見る。:8月には実現できそう。
・シン・エヴァを見る。 :2020年6月には実現できそう。
・「ONE PIECE」の最終回を見届ける。:10年以内くらいには実現できそう。
#NAMMShow に行く。:実現の仕方が分からない。
・ライブでステージ上で演奏する。:2020年中にはやりたい。

で、
実現できそうなものは


さっさと実現させてしまいましょう。


天気の子は来週中には見たい!


実現の仕方がわからないものは


調べちゃいましょう。


上記のリストだと、
NAMM Show(世界最大の楽器ショー)の参加の方法がわからないので
調べてみます。

NAMM Showに参加する方法・裏技まとめ【楽器業界関係者が教える】
https://yaba-blog.com/namm-show/

思ったよりも敷居が高かった。

カネ
コネ
ウデ(楽器のテクニック)

いずれも必要みたい…。
目標は高いが
なんとか実現させたい次第。

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リストの項目は増え続ける。

これだけでも、


10年は死ねない理由が見つかった


訳ですが、


人間は基本


欲深い


ので、
リストの項目は増え続けるはずです。


と言うか、



増やしていきましょう。



何年も掛かる事よりも、
近いうちに実現できそうなものを
出す方が


テンションは上がります。

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どうにも動けなかったら休む。

とは言え、
心も体も疲れ果て、


休むのが最善


となった場合には、


大人しく休みましょう。


無理は禁止。

健康を失うと、
できない事が非常に多くなってしまいます。
それは


人生の可能性を縮めてしまう


事になるので、
体は大事にしましょう。

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まとめ

以上。

死ねないリストを書いて、
実現させるために行動しましょう。


と言う話でした。

人生に彩りを与える体験が増えるように
行動していきましょう。

あわせて読みたい
【ギランバレー 】病気になって気がついた事【闘病】

【回復期】リハビリの内容【しんどい】
ギランバレー症候群まとめ【体験談込み】

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