necchusyou_shitsunai

リビングに 転がっていた 蘭のフィギュアを 踏んでしまった。 痛いorz 子供は トゲ と言っていたが、 違う。 髪の毛や…。 でも、 痛みは トゲや…orz ======== …

風呂上がりや 少し時間がある時や 足が疲れた時は 軽くストレッチをする。 特に左足。 相変わらず硬い。 とにかく 柔らかくしたいけど、 なかなかそうはならない。 とは言え 柔軟性は 歩く上で とても大 …

朝の時間帯に忙しそうに準備する妻や子供を見たり、 外で忙しそうに出勤や通学をする社会人や学生を見たり、 外を一人で杖をついてトボトボ歩いてる時に周りを見渡すと誰もいなかったりする時、 社会からの疎外感 …

朝の足の筋肉の硬さが辛いですorz 睡眠時に足をほとんど動かさない為、筋肉が硬直します。 起床後はいきなり歩けないので、ソファーで自分で少しストレッチしてから歩く様にしてます。 後、太ももの筋肉も硬く …

今日から外来でのリハビリが始まりました。 自家用車では片道10分くらいの距離ですが、 バスでは遠回りになるので、 2本乗り継いで片道1時間くらい掛かりますorz 病院では主にバランス感覚を取り戻すトレ …