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こんにちは。kote(@kotemino)です。こういうツイートをしました。 toolのニューアルバムにハマり中。https://t.co/StUrmIPCaL全曲流しっぱなしでもスムーズに聞ける。メ …

今日は担当の療法士さんと共に、 バスと電車の乗車訓練を行ってきました。 バスも電車も、ほぼ半年ぶりの乗車でした。 ・病院からバス停 200m位歩きました。 歩道の舗装が悪い所で足を取られそうになりまし …

朝の足の筋肉の硬さが辛いですorz 睡眠時に足をほとんど動かさない為、筋肉が硬直します。 起床後はいきなり歩けないので、ソファーで自分で少しストレッチしてから歩く様にしてます。 後、太ももの筋肉も硬く …

分かりきってた事だけど、 社会復帰してからは 自分の時間が あまり無いorz 特に平日。 働いて 帰って ご飯食べて お風呂に入ると あっという間に 21時(´Д` ) 平日の自分の時間は ほとんど無 …

今日はショッピングモールに買い物に行きました。 人が多い時間帯に行ったので、 子供とぶつかったり 大人とぶつかったり と少し大変でしたが、 これもリハビリの一環かと。 まだまだ足に力が入らない（特に右 …