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寝ていたらまたこむら返りが来た…orz こむら返り – Wikipediahttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%93%E3%82%80%E3 …

こんにちは。kote(@kotemino)です。以前こんなツイートをしました。 スマホを別室に置いて寝る生活。3日程試してみたけど、睡眠の質が改善された！試行前・寝落ちするまでスマホ⇨途中で起きてスマ …

本日よりブログを開設しました。 これまではFacebookへの投稿がメインでしたが、 今後はこちらに徐々に移行する予定です。 1日1投稿を目標に、思いついたネタを少しずつ書いていく予定です。 取り敢え …

今日からリハビリで片手杖での歩行訓練が 始まりました。 今は両手で杖をついて歩いてますが、 両手とも塞がるので何かと不便。 杖が片手だけになると、片手が空くので メリットが大きい。 バランスが取りづら …

今日はライブ前最後のスタジオでした。 休憩もあまり取らず、 演奏が合ってない所を中心に延々と練習。 最後の方は全員ヘロヘロでした。 結果としては、 「やりすぎもあかんな。」 という状態になりました(^ …