「 月別アーカイブ：2019年03月 」 一覧

今日は 雨 だったけど、 外出する用事があった。 なので、 片杖で 傘。 両杖の時は レインコート必須だったけど、 片杖では傘でいけるので、 そこそこ楽。 バランスが不安定になるのは 少し怖いけど、 …

指先の痺れ。 なかなか取れない。 握力も なかなか戻らない。 日常生活に支障が無いとは 言われているものの、 自分は 力が戻らないと嫌。 これからも ハンドグリッパーを ニギニギしていくかぁ&#823 …

最近 朝に足の調子が悪く 昼から夜にかけて 足の調子が良くなる傾向にある。 朝は辛い。 足が硬く、前に進まない。 昼からは割と楽。 以前より良くなってきている実感もある。 やはり ネックは筋肉の硬直か …

入院時の散髪（https://www.kotemino.com/archives/11906756.html） から半年以上経ち、 またロン毛に なってきたので 髪を切りに 理髪店へ。 ビルの2階にある …

ここ数日 右足の凝りが ちょっと酷い(^^; 立つとゴリゴリ 座るとゴリゴリ 足を揉むとゴリゴリ… まるで 足の中に 硬い枝が 入っているみたい。 神経がやられているから 多分 あまり血行 …

今日も 通院でリハビリ。 通院のリハビリは 通院の手間も含め そこそこキツイので リハビリ後は 疲れる。 今日も 自宅に帰ってから グッタリし、 その後歩いても ふらついたり 足が前に進まなかったり& …

今日は 寒い。 また 筋肉が 硬くなって 歩きにくい。 春。 近そうで 遠い。 ==================== kote YouTube:https://www.youtube.com/ch …