kote blog(ギランバレーとギターと求職活動)

ギランバレー症候群により両手指と下半身が麻痺してリハビリ中。音楽とギターと筋肉とYouTubeが好き。求職中。

日記 闘病記

昼食

投稿日:

 

再び療養期間に入り、
昼は一人で生活。
足が悪く、
スーパーも遠いので、
自然と
今ある食材で
何とか食事を作る事になる。
取り敢えず、
白米と
おかずになる何か
があれば何とかなる。
作るのが面倒臭かったら
おかずは
納豆かキムチ
でも、ご飯が進むから満足。
まあ、
半年病院食だった人間なので、
外のご飯は何でも美味しい^_^
リハビリと言うか、
筋力や神経伝達の回復を促進する
食事ってあるのかな?
やっぱ
プロテインかな?
高いから買ってないけどね。
筋トレして
プロテインを飲んでいた生活に
戻りたい。
====================
kote
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCP-xgTScPFaDjIkk1FqQIwQ
Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100007383965688
====================








-日記, 闘病記

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

相変わらず 余り動いてくれない。 もっとマシになれば良いのに。 ====================kote YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCP …

no image

片手杖

今日からリハビリで片手杖での歩行訓練が 始まりました。 今は両手で杖をついて歩いてますが、 両手とも塞がるので何かと不便。 杖が片手だけになると、片手が空くので メリットが大きい。 バランスが取りづら …

no image

握力

一時外泊時に、健康な時に使用してたハンドグリッパーを持って来た。 オレンジ色のやつ:35kg captains of crush Trainer:45kg captains of crush No0. …

no image

[回顧録]去年の今頃

去年の今頃は 入院し、 麻痺した体に戸惑い、 色々検査を受けていました。 握力測定(右:1kg 左:0kg) 腱反射(膝を叩かれても反応しない) MRI(しんどい…) 髄液検査(痛い&#8 …

no image

足の筋肉

筋力低下で細くなっているのも気になる所だけど、足の筋肉の硬さも気になる。 硬い。 特に起床時。 睡眠で長時間足を伸ばしているので、筋肉が硬くなる。 体を起こす前に少し足のストレッチをしないと、 歩いた …