kote blog(ギランバレーとギターと求職活動)

ギランバレー症候群により両手指と下半身が麻痺してリハビリ中。音楽とギターと筋肉とYouTubeが好き。求職中。

日記 闘病記

座位

投稿日:

 

病気になったからか、
座った状態から動かない
という事が得意になった。
(しょうもな…)
でも
あまり長く
座った状態でいると
足の筋肉が硬直して
凄く立ちにくくなる。
立とうとすると、
伸張反射が
来る時があって、
体勢が
崩れそうになる時があります。
足の筋肉の硬さから
来るものだと思うので、
ストレッチは毎日しているけど、
なかなか
筋肉の柔軟性は
戻りません。
同じ体勢で
長時間居るんじゃなく、
ちょいちょい
動いた方が良いかもしれません。
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どんな人でも、ペタッと前屈!
谷 けいじ
永岡書店
2017-04-15








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