病気になったからか、
座った状態から動かない
という事が得意になった。
（しょうもな…）
でも
あまり長く
座った状態でいると
足の筋肉が硬直して
凄く立ちにくくなる。
立とうとすると、
伸張反射が
来る時があって、
体勢が
崩れそうになる時があります。
足の筋肉の硬さから
来るものだと思うので、
ストレッチは毎日しているけど、
なかなか
筋肉の柔軟性は
戻りません。
同じ体勢で
長時間居るんじゃなく、
ちょいちょい
動いた方が良いかもしれません。
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kote
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座位
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執筆者：kotemino69
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